柒頭政府，倒行逆施；豈有此理，伊於胡底？！
普通話拼音：伊於胡底 ‧ yī yú hú dǐ
國粵語譯文：要攪到什麼地步才算完 ‧ 要攪到點為止
where will it all end?!
語出《詩經·小雅·小旻》:我視謀猶,伊於胡底?
意謂：不堪設想！
例句：將來為禍天下後世,正不知伊於胡底呢?—《痛史》
五十年來家國 ‧ 避秦漂泊
自從懂得尋找身份認同以來，大概是9至10歲吧，便面對個很大的問題。血緣上我是百分百的華人，知道自己有滿州人的血統，額頭上也有女真族「龍準」的遺傳標記。
但是，我是在中共解放中國大陸後，才在廣州家裡由「執媽」接生的，自然沒有人民政府的出生證明。這不是個問題，直到我10歲時，隨同父親移居香港，申請入讀官立小學，需要出生證明，問題才浮現。
當時解決問題的方法非常簡單，就是由母親出面向法庭申請宣誓紙，誓證我的出生日期和地點。宣誓紙載明我的出生日期是農民曆而非公曆，還有，地點是澳門。由於除去那張宣誓紙外，我別無其他身份憑證，所以在申請香港永久居民身份證的時候，國籍一欄內填上的是兩個英文字，「Not Proved」。
於是，每逢被要求填報出生地的時候，都只有忠於母親的誓證，填上「Macao」。那時，澳門是葡萄牙殖民地。1998年葡萄牙政府交還澳門管治權，准許澳門居民申請葡國護照，通行歐盟各國，也自是與我無關。
為甚麼我的出生地會變成澳門呢？我想大概是在6歲多的時候，母親聽從父親的吩咐，替我買了張內河船票，為我收拾了個小籐箱，並且囑託了個船上的茶房，把我送去澳門，跟隨父親生活。
父親之所以逃往澳門，是因為在9月中接到準備10月在新政府任職好友的密報。大意是地主和資本家會是新政府整肅的對象。父親連夜收拾隨身行李，僱船走避。人民政府還未满月，一隊騎著10多部自行車的地方幹部，便到來拍門要人！
我也就從此隨著父親在中國大陸以外的殖民地生活。1984年12月19日中國國務院總理趙紫陽與英國首相戴卓爾夫人在北京簽訂《中華人民共和國政府和大不列顛及北愛爾蘭聯合王國政府關於香港問題的聯合聲明》：中華人民共和國政府決定於1997年7月1日對香港恢復行使主權；聯合王國政府亦於同日將香港交還中華人民共和國。
明珠暗投，亦令我決定跟隨父親的腳步，避秦移居加國，遠離神州大陸… …
O Canada 🙏天祐我加
加拿大領導人必須重新評估與中共的關係
加拿大外交政策中無處不在的危險是，貪婪和反美主義的混合將使該國區分朋友和敵人的能力黯然失色。對於為何加拿大發現自己陷入與中共獨裁政權如此痛苦和被剝削的關係；這是在大花筒總理賈斯汀‧特魯多領導下的政府，許多外交政策危機中最新的一次，是很好的解釋。
20世紀90年代，自由黨總理尚·特魯多（Jean Chretien）是西方最輕信的倡導者之一，他認為鄧小平時代的改革代表著一個新的，更自由的中共的曙光。到北京的貿易中介成為他首相的標誌。
2005年，Jean Chretien的繼任者保羅·馬丁與當時的胡錦濤主席簽署了正式的「戰略夥伴關係」，就證明是一個戲劇性的、深化關係的官僚路線圖。
2006年取代馬丁的斯蒂芬哈珀的保守黨政府經常受到自由黨的抨擊，因為他們不尊重中共的威嚴 – 「地球上最偉大的文明之一，21世紀的超級大國」，正如自由黨領袖邁克爾·伊格納季耶夫所說的那樣 – 但在與中共的實質關係上並沒有太大的不同。
2012年，哈珀政府批准由國有中國海洋石油總公司（中共最大海外收購公司）收購艾伯塔省油砂開發商Nexen，並簽署了多項貿易協議，總理吹噓將「採取雙邊貿易協議」商業聯繫到達新的高度。「其他關係同樣得到提升，新的簽證計劃和旅行政策的完全正常化顯著增加了中囯公民在加拿大的存在」。
今天，加拿大與中共的關係與最後幾位總理所承諾的一樣深遠和充實。
加拿大與中共的貿易額每年超過900億加元，大大超過加拿大與地區自由貿易夥伴墨西哥，日本，印度和歐洲各國的經濟關係。 2017年11月，當被要求命名他的第二喜愛國家時，曾經臭名昭著引用中國「基本獨裁統治」的小‧特魯多承諾追求自由貿易。
加拿大的公共養老金計劃在中國大陸巨額投資，並還打算大幅增加。加拿大是北京揮霍的基礎設施投資銀行中唯一的北美成員。儘管在英語世界其他地方受到了熱烈歡迎，但中共手機公司華為一直是加拿大電信研究的重要參與者 – 並且是該國標誌性體育項目《加拿大曲棍球之夜》的重要贊助商。
阿爾伯塔 – 英國 – 哥倫比亞跨山管道的擴建，加拿大領先的基礎設施優先權，在很大程度上被認為是將更多加拿大石油運往中共市場的手段。就中共而言，它對於豐富加拿大石油部門的眾多中共投資者的潛力感到興奮。在過去的二十年中，在加拿大出生的中国永久居民，平均每年約有3萬人，據外交部長克里斯蒂亞·弗里蘭德稱，共有12萬名中国學生在加拿大大學學習。
然而，整合也以其他方式表現出來。
溫哥華房地產作為對富裕的中国公民的安全投資的吸引力，被廣泛歸咎於將該市的住房變成地球上最負擔不起的房屋。不列顛哥倫比亞省司法部長6月發布的一份爆炸性報告發現，中共在溫哥華賭場洗錢很普遍。全球新聞可怕地記錄了中共黑幫成為非法加拿大芬太尼市場主要參與者的程度。 （2017年加拿大僅有4,000多名阿片類藥物相關死亡，其中絕大多數涉及芬太尼。）
「三合會已經深入滲透加拿大的經濟，以至於澳大利亞的情報界已經創造了一個新的術語，用於現在在B.C.發生的販毒和洗錢的創新方法，」全球新聞4月報導。 「它被稱為跨國犯罪的’溫哥華模式’。」
與此同時，加拿大情報界一再警告說，如此多的中加融合使得該國領先的民事機構面臨中共間諜滲透的巨大危險 – 據說監視他們佔加拿大間諜觀察者的一半時間。加拿大的政治，學術和公司機密都被認定為處於中共間諜活動的高風險中。
2014年，加拿大政府經歷了中共主要的網絡攻擊，導致估計損失「數億美元」。渥太華2017年決定批准中共收購溫哥華技術公司Norsat，該公司的技術是五角大樓使用的，促使官方指責來自華盛頓，危害北美洲大陸安全。
最近，加拿大面臨一個詭異的景象，有兩名加拿大國民被拘留在中国，因為渥太華決定在12月在溫哥華停留期間逮捕華為執行官孟萬洲。週四，加拿大稱自孟被捕以來，共有13名公民被拘留在中國大陸。孟被指控違反美國法律，加拿大與美國簽訂了引渡條約（但不是中共，儘管小‧特魯多政府已經玩弄了這個想法）。根據北京的宣傳機器，作為遵守法律的懲罰，加拿大必須付出「沉重的代價」。
加拿大領導層決定與中共建立更密切的關係總是需要充分的自我欺騙。他們满懷想像中的未來財富和一個新的強大盟友，以及抵消對美國的「依賴」。
加拿大領導人沉溺在幾十年來否認北京政權的現實。隨著加拿大在一個對西方實施武器化的計劃經濟的憤世嫉俗的獨裁政策中醒來，90年代夢想中共走上經濟和政治自由化的必然之路正在迅速消失。
在中共不可逆轉地改變中国之前，加拿大需要放棄改變中国的幻想。
五十年來家國 ‧ 中囯人民站起來了嗎
1949年10月的第一天，中共黨魁毛澤東，站在天安門城樓上，振臂高呼：「中國人民站起來了」。69年轉眼過去，中國人民站了起來嗎？
同年蔣介石為首的國民黨政府敗走台灣，客家佔地主，另起爐灶；反而1996年3月23日在寶島舉行了第一次民主選舉，選出本地人李登輝為總統，外省人連戰為副。人民站起來，當了家，作了主！
1985年5月27日生效的中英聯合聲明，約定香港1997年7月1日回歸中國管治，成立並且落實「一國兩制、港人治港、高度自治」的特別行政區政府；外加中國最高領導人鄧小平「香港維持現狀，五十年不變」、「馬照跑、舞照跳」的指示。論理，「東方之珠」繼續繁榮昌盛，歌舞昇平！
現實卻是，香港回歸 17年後，2014年9月28日，公民為争取當家作主，展開了尋求真普選的「雨傘運動」。幾十萬民眾佔領了港島金鐘與銅鑼灣及旺角部分街道，長達78天。運動要求特區政府行政長官由公民提名的真普選產生，讓香港人選出特區首長，自決命運！
運動以特區政府收復失地告終，還在佔領發生後四年有餘才秋後算帳，對部份佔地傘民，「佔中九子」，進行檢控。「佔中九子」案今年12月剛在香港法院審訊完畢。啟迪及誘發「雨傘運動」的「佔中九子」，要待到明年四月，才知道這個以公民抗命的方式，爭取民主普選的運動，會落得個怎樣的裁決？！
澳門給葡萄牙送回共黨管治之後，不過十多年便幾近於與中國大陸完全融合，淪為一個有名無實的特別行政區，成為國內另一個小城巿。
另一個現實是，新中國成立、台灣實行民主普選、香港及澳門回歸黨國管治以後，中國大陸與台灣海峽兩岸三地，愈來愈多華人移居別國。美國、加拿大、英國、澳洲等，成為最大的受惠國。在這些尊崇人權、法治、民主與自由的國度，經已有以萬計的華裔公民站了起來，成為國家的主人；通過符合國際標準的民主普選，自由推舉為自己服務的政府。
可14億在中國大陸生活的人，都站了起來嗎？
高健美
小時候在收音機聽到首廣告歌，曲譜和歌詞都十分簡單：常飲乜乜奶，令你更高、常飲乜乜奶，令你更強、常飲乜乜奶，令你更健美。旋律和曲詞都非常簡單，覺得很動聽，便信以為真。想要高健美原來這麼容易，甚麼也不用做，一滴汗水也不用流，光吃奶就行！
生下來便先天不足，稍微劇烈點的運動，比如踢踢球，跑跑步，便满面通紅，心跳加速，汗流不止。中醫師給診脈，幾個指頭按在脈門上，不消兩分鐘，都會說你心肝脾肺腎全都有點問題。少年十五二十時，體重長期不足90磅。
幸好追隨父親25年，吃得好，睡得香，便以為身體有著充份營養與能量的供給，健康大致不成問題。誰料在大學一年級一次體檢中，被驗出染上了肺結核病！
修復的過程是痛苦和漫長的。九個月下來，總共吞咽大小如同25加仙的藥丸及服用被稱為「馬尿」的藥水。痊癒後，兩葉肺尖上遺留下兩個灰影。萬幸的是沒有擔誤了學業，申請移民加國也得著了包容！然後，知道健康的身心得通過有恆的鍜練。
70年代香港經濟尚未起飛，一般人家的孩子，做的是不用特別場地和裝備的運動。跑步和游泳是當時最流行的，年紀幼小的毛頭，甚至連白鞋和泳褲都可以免掉。80年代開始，孩子們在運動項目之上，才有了許多選擇。可恨的是，在公開考試主宰似錦前程的陰影下，誰還顧得上體育呢？！
新亞書院在70年代到80年代終，堅持著兩條優良的學規。學生無論要在甚麼系別通過畢業考試，在肆業期間，中文、英文、中國通史及體育四科，必須取得合格的成績，以符合書院創校精神。那是因為「書院辦學的宗旨在承續中國傳統文化，並使其與現代學術結合，令學生不忘本之餘，且有能力應付現代社會的挑戰。」
祇有身心健全，才能夠完成德智體群美五育，成為「頂天立地」的「全人」！
放眼今日世界，那是何等高瞻遠矚的景願！
臥遊天下
父親年幼早怙，由年紀老邁的姨婆帶大。家徒四壁，沒有能力進學堂讀書，祇是在義學呆了三年。所以，對我們讀書識字，非常重視。「祇要你們讀得上，父親無論如何都會支持」，是他經常鼓勵我們兄弟姐妹說的話；而且，他對學習成績好的子女也比較好。
父親雖然從來沒有離開過中國大地，可是在我順利完成大學一年級學習的暑假，卻讓我往外邊走走，好增廣見聞。「讀萬卷書，不如行萬里路」，是他作出決定的主要原因。而他自己，就祇是臥遊天下，「秀才不出門，能知天下事」了。
父親喜歡坐在靠背椅或者臥在牀上看書。他祇會看正體漢字，閱讀通俗的筆記、章回小說。知天下的途徑，是喝早茶的時候讀報，跟朋友天南地北，無所不談。讀到感興趣的報導、評論或者專欄文字，他會跟我們分享，並且教導我們「家事國事天下事，事事關心」。
午飯或晚飯時會聽聽收音機或者看看電視新聞報導，此外，還會看些資訊性的節目，好像今日的國家地理歷史等；午晚或晚上就寢前會看點書刊雜誌。
父親最愛讀的是《說岳全傳》、《西遊記》、《三國誌演義》、《水滸傳》及《聊齊誌異》等明清筆記小說。童年時他給我們轉述，印象最深刻的一個故事，就是出自《說岳全傳》「虎騎龍背，氣死兀朮，笑死牛皋」。印象深刻的原因是：氣固然會死人，殊不知，笑也是會葬送性命的。
之後，每每聽聞或者看到新聞報導，有人中了巨額彩票、竹戰糊了13么、獨子新翁喝著新抱茶，樂極生悲，笑死了！才明白為甚麼中醫師認為，開心歡笑也是傷身的！
講究養生的人，修持的是平常心，練習對情緒波幅的控制，落差不要太大。黃帝內經就有「怒傷肝、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎」的說法，說的是「七情六慾」都會導致對身體的傷害。心如「平湖秋月」，也許便是「平常心」的具體形態。普通人如你我，可以通過靜坐(Meditation)達致。
冬進補
童年的回憶是從食物開始的。六歲那年的暑假，母親把我由廣州用內河船託運到澳門。在船上吃了頓午飯，飯盒中央放著半邊鹹鴨蛋。鮮紅油潤的蛋黃、义燒，放在香噴噴、潔白無瑕的米飯上、令人垂涎。雖然是一個人在途上，吃著喜歡的飯菜，還是感到了安慰！
澳門位於濠江入海口鹹淡水交界，海產河鮮，豐富肥美。父親不光嗜食，廚藝又了得，就是當時家計艱難，衹能就地取材，還是讓我們可以嚐盡羊城名菜與順德家鄉美食。九歲時隨同父親移居香港。1980年代，香港經濟全面起飛，成為亞洲其中一個發達的城市，並與南韓、台灣及新加坡合稱「亞洲四小龍」。在這個中西薈萃的「美食天堂」，吃不盡來自五大洲七大洋的好東西。
「秋風起，三蛇肥」。立秋以後，一直吃到新一年的元宵。菊花三蛇羹、黑草羊肉煲，配上臘味糯米飯，百吃不厭。立冬之後，除自然食物以外，母親還會加上藥膳進補，強身健體。薑母鴨、藥燉排骨、當歸鴨、燒酒雞等等，都是那時我們嚐到的藥膳。
此外，用何首烏、黨參、黑棗、枸杞、黃精、龍眼肉等藥材及雞肉燉煮的雞湯，更是冬天不時喝到的。據中醫說這個湯水，不但益氣養血、補養肝腎、黑髮，改善頭暈目眩，手足冰冷及腰膝痠軟等症狀，還具有延緩老化的功效，最適合一家享用。不過，要是補過了頭，孩子們尤其是男孩子是會口乾舌燥、口腔潰瘍、流鼻血、便秘的。
父親嗜食，還愛睡。「藥補不如食補，食補不如睡得好」，是他午睡或晚寢前經常說的話。在寒冷的夜裡，雙腳保持溫暖是睡得好的必要條件，所以他在上床前先會用熱湯泡泡腳。當然，拋開思緒，放寬心情，對睡眠質量也大有幫助。沉沉睡去，進入夢鄉。宇宙能量自然流入身體，源源不絕地為身體細飽進行修補更新提升等工作。這比吃甚麼都要強。所以說「睡眠是無意識靜坐，靜坐是有意識的睡眠」。
但是，吃得好，睡得足，就可以健康快活過日子了嗎？
七公主
第一次上電影院是在上世紀50年代的澳門。準確點說，是拉著購票入場觀眾的衫尾混進去的。第一齣看到的是講述個神話故事的《寶蓮燈》。劇情早就忘掉，遺留在腦海中的是，臉上睜著亮晶晶兩只大眼睛的一個小不點兒童角，連名字也不知道。
九歲時隨同父親移居香港，才有機會跟大姐共用戲院的一個座位看戲。那是20世紀50年代末，電影裡有許多應該在學校上課的小演員。光是《邵氏電影公司》，經已有七位小女生結義金蘭，互相照應，還得著「七公主」的稱號。年紀最小，曾經在澳門看過的「馮寶寶」，大概祇有5、6歲吧，她同父異母的姐姐「馮素波」是當中年紀最大的，也不過13歲吧了！
心裡覺得奇怪，便問父親，為什麼她們小小年紀，不上學讀書，反而走去拍戲？父親衹是輕描淡寫的回答，「大約是要幫補家計吧」。對這許多童星，便既是羨慕，又充滿敬慕之情。對自己下課回家後，得背上載著沉重的藥品包袱，運送到買貨的藥房店舖，便覺得不是什麼一回事了。
60年代末升讀大學時，「七公主」當中五位就紅經已成為有大量影迷擁戴的明星，並且成立追星的影迷會。陳寶珠受到因為顧家而到工廠做工的姐妹愛慕，被封為「工廠皇后」，紅透半邊天。她的好姐妹蕭芳芳，也憑著依著時尚、貼近潮流以及能歌善舞，脫穎而出。她在1955年《孤星血淚》飾演主角貝兒童年的，還唱了首今天我們在「母親節」總會聽到的插曲，〈世上只有媽媽好〉。1967年兩位芳齡19的「影迷公主」都拍了30部以上影片，成為無數少年男女的夢中情人和追隨偶像。
就在她們的演藝事業如日中天的時候，她們作出了個相同決定：暫時息影，遠渡重洋，前赴美國繼續學業！
陳皇后與蕭公主分別讀完中學及大學，才重回香港，東山再起，依舊大紅大紫。她們都是二次大戰結朿後「嬰兒潮」的代表人物。
她們和香港一起成長，從一窮二白，百廢待興，到飛黃騰達，發熱放光！
歲末祝禱
尊重生命、回復道德信仰 、步向美好明天
今日國際形勢錯綜複雜。地域、族群、國邦、文化、信仰、政治、經濟等問題此起彼伏。
過去是蘇聯、美國主導世界；現在是美國、中共、歐盟三股勢力影響環球。
共產主義對宗教、倫理、道德的破壞，已經嚴重影響了普世價值觀。環宇主流價值觀變成了「利字當頭」、「威權掛帥」、「錢說了算」、「領袖說了算」。
黨國「冒起」是因為「無法無天」、專權歛財恃勢，但其實這錢財都是人民的。可是一個黨就把這些錢全部控制了，「錢加上威權暴力脅逼」破壞了一切，這對整個世界是危險的。
「人之所以為人，是因為人有人性、信仰、道德標準、價值觀念。」一旦埋沒了良知、失去了信仰和逾越了最低限度的道德底線，人就不再是人了。
現今世界，是由許多「非人」控制的。
人類因為自私、貪欲，不僅造成地球千瘡百孔，也造成無數人間浩劫。
儘管世道不清，但是前途光明。因為人有智慧，祇要人人平等、尊重生命、恢復信仰、回歸道德，人類會有更美好的明天！
萬里長城連萬里 